BOLAS VAGINALES KEGEL SILICONA II   

   Las bolas chinas cada vez son más utilizadas y reconocidas como método para el fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico, y por tanto, como método para prevenir los trastornos genitourinarios y corregir problemas como la incontinencia urinaria.
   Los médicos han comprobado la eficacia de este tipo de métodos en la tonificación y algunos ginecólogos las recetan para la recuperación postparto. También son utilizadas para mejorar la lubricación y la sensibilidad vaginal en mujeres que padecen anorgasmia.
   Lo que sí está demostrado es que el uso continuado de bolas chinas por parte de mujeres adultas y sanas ayuda en gran medida a mejorar el tono de los músculos del suelo pélvico aumentando la irrigación sanguínea y la lubricación natural de la vagina.

MEDIDAS: 32mm x 161 mm
PEDO: Cada esfera pesa 39g. 
MATERIAL: SILICONA DE ALTA CALIDAD

Una vez dicho esto, veamos en qué consiste el funcionamiento de las bolas chinas y porqué son eficaces en el fortalecimiento del suelo pélvico

¿Has considerado las ventajas y te atreves con ellas? Vamos a aclarar algunos puntos a la hora de utilizar las bolas chinas.

• La forma de utilizar las bolas chinas es muy sencilla. Colocaremos un poco de lubricante de base acuosa en la punta de la primera bola y las introduciremos en la vagina en la postura que nos sea más cómoda, las esferas deben quedar detrás del músculo. Quizas parezcan mas grandes, pero se introducen sin ningún problema. Al ponernos de pie la gravedad hará su trabajo y las bolas tenderán a caer. Nosotras contraeremos el músculo de forma inconsciente para evitarlo y de esta manera ya estamos “haciendo pesas” con nuestro suelo pélvico.

1- Contrae y eleva.

2- Mantén la contracción.

3- Suelta la contracción.

4- Descansa y relaja.

• ¿Cuánto tiempo debo usarlas? Es recomendable utilizarlas de forma progresiva, comenzar caminando con ellas durante 15 minutos las dos primeras semanas y luego pasar a 30 minutos.
   Para mayor información te recomendamos consultar con tu médico de cabecera.     

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